Pasta jajeczna to jedna z najlepszych past śniadaniowych dla niemowlaka. Jest pyszna, pożywna i zdrowa. Jajka zawierają wszystkie aminokwasy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i po wprowadzeniu do diety mogą pojawiać się na talerzu maluszka przynajmniej dwa razy w tygodniu. Dowiedz się, jak zrobić pastę jajeczną dla niemowlaka i co do niej dodać zamiast majonezu Kieliszek na jajko dla dziecka Myszka Miki - Myszka Miki - to absolutnie jedna z najpopularniejszych bajek Disneya - znana na całym świecie. Kieliszek na jajko w kształcie Myszki Miki z pewnością Po recepturę mogą sięgać także rodzice niemowląt podczas rozszerzania jadłospisu swoich pociech. Jajecznica na parze to danie sycące, a zarazem lekkostrawne. Trzeba jedynie zwrócić uwagę na to, by jajka były dobrze ścięte. W takiej formie nie zaszkodzą maluchom. Wideo Jajka sadzone na parze. 4.6 (826 ocen) Bezpłatna rejestracja. Jajka w kokilkach (dla dzieci) (89) 35min. refresh Odśwież login; Warzywa gotowane na parze. Brak Jajkowar Jajko Na Parze Jajko Kuchenka Mikrofalowa (MMZh001224) ☝ taniej na Allegro • Darmowa dostawa z Allegro Smart! • Najwięcej ofert w jednym miejscu • Radość zakupów ⭐ 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji • Kup Teraz! • Oferta 14454651913 Zastanawiasz się, jak powinna wyglądać dieta 10 miesięcznego dziecka by była bogata w składniki odżywcze. Poniżej znajdziesz zestawienie tego, co może już jeść 10 miesięczne dziecko. Jadłospis 10 miesięcznego dziecka powinien zawierać dania, które mają grudkowatą konsystencję i zachęcają do żucia. Zobacz przepisy na dania . W czasie rozszerzenia diety dziecka nie należy zapominać o jajkach, które są cennym źródłem żelaza, białka i witamin. Powinno być ono jednym z pierwszych produktów wprowadzonych do jadłospisu niemowlaka. Sprawdź, kiedy należy podać dziecku pierwsze jajko, a także jak przygotować je dla niemowlaka. Rozszerzenia diety dziecka to ważny i stresujący moment w życiu rodziców, w czasie którego, pojawia się wiele pytań, odnośnie tego, jaki produkt spożywczy można podać dziecku, a jaki jest absolutnie niewskazany. Zwykle pierwszy stały posiłek dziecko dostaje po skończeniu 17. tygodnia życia, aczkolwiek zdania w tej kwestii są podzielone. Jedni eksperci zalecają, by pierwszy stałe danie wprowadzić do diety dziecka, które skończyło 4 miesiące, inni postulują, że dopiero półroczne dziecko powinno otrzymać inny posiłek niż mleko. Z reguły pierwszym stałym daniem dziecka jest kaszka lub przecier warzywny. Pojawiają się natomiast wątpliwości co do tego, kiedy do diety dziecka można wprowadzić jajko. Co zawiera jajko dla niemowlaka? Jajko jest źródłem żelaza, białka oraz witamin A, D i B2. Można z nim znaleźć cały szereg soli mineralnych: fosfor, potas, magnez, cynk, siarkę, lecytynę. Zawiera także dużą ilość tłuszczu, zwłaszcza nienasyconych kwasów tłuszczowych. Kiedy jajko dla niemowlaka? Pierwsze jajko dla niemowlaka można przygotować na początku rozszerzania diety. Kiedy najlepiej to zrobić? Zgodnie z najnowszymi zaleceniami żywieniowymi, niemowlę karmione wyłącznie piersią do 6. miesiąca, może zjeść jajko już w siódmym miesiącu życia. Jeśli zaczęło jeść wcześniej stałe pokarmy, można zdecydować się na podanie jajka w 6. miesiącu. Niemowlę 6. miesięczne nie powinno jeść jajka częściej niż raz na dwa tygodnie. Jeśli zostało wprowadzone do diety niemowlaka w 7. miesiącu, zaleca się podawać je nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu. Wcześniej dietetycy zalecali, by na początku rozszerzania diety podać dziecku tylko połowę żółtka raz na dwa dni, w 9. miesiącu całe żółtko, a dopiero od 11. miesiąca życia dziecka całe jajo. Według najnowszych zaleceń żywieniowych, rozszerzanie diety można rozpocząć od całego jajka. Jakie jajko dla niemowlaka? Wiemy już, kiedy podać pierwsze jajko niemowlakowi, ale nie wiemy, w jakiej postaci. Na początku rozszerzania diety, może być ono jednym ze składników zupki jarzynowej. W kolejnych tygodniach można podać dziecku ugotowane jajo lub jajecznicę przyrządzoną na parze (białko powinno być dobrze ścięte). Co bardzo ważne, nigdy nie należy podawać niemowlakowi ani starszemu dziecku surowego jajka ze względu na możliwość zakażenia salmonellą. Rocznemu dziecku można podać jajko na miękko, a smażone na tłuszczu jest dozwolone od trzeciego roku życia. Liczy się nie tylko sposób przyrządzenia jajka, ale także jego pochodzenie. Te, które zamierzamy podać dziecku, powinny pochodzić z kontrolowanych ferm. Nie zaleca się kupować dla dziecka jajek wiejskich, nieprzebadanych weterynaryjnie. Najlepsze będą pochodzące z fermy ekologicznej. Jajko dla niemowlaka alergika? Jedną z najpopularniejszych alergii występujących u niemowląt i małych dzieci jest alergia na jajka, a konkretnie na białko jajka kurzego, które uchodzi za silny alergen. Z tego też względu, wcześniejsze zalecenia dietetyków, mówiły o tym, by początkowo podawać dziecku tylko żółtko, a od 11. miesiąca także białko. Innymi słowy zalecano stopniowo przyzwyczajać dziecko do tego produktu. Objawy alergii u dzieci karmionych sztucznie zwykle występują około 2 roku życia. W przypadku karmienia piersią mogą pojawić się już u noworodków. Najpopularniejsze objawy alergii na jajka u starszych dzieci to: ból brzucha, biegunka, nudności, pokrzywka; zaś u noworodków - kolka, wzdęcia, ulewanie się. W przypadku stwierdzenia alergii u dziecka konieczne jest wykluczenia jajek z diety. Ewentualnie można sprawdzić, czy dziecko uczula jajko przepiórcze. Jako na parze dla niemowlaka - przepisy Jajecznica na parze Przygotowanie jajecznicy na parze dla niemowlaka nie powinno sprawiać trudności. Jajko przed rozbiciem należy dokładnie umyć w ciepłej wodzie. Po wbiciu do miseczki, można dodać nie niego odrobinę masła lub mleka i roztrzepać. Następnie miseczkę z roztrzepanym jajkiem, wkłada się do gotującej się wody. Masę jajeczną należy mieszać, aż jajko się zetnie. Jajecznicę dla niemowlaka można także przygotować w parowarze. Czytaj też: Od czego zacząć rozszerzanie diety niemowlaka? Przepisy Na czym polega anemia u niemowlaka? Objawy, leczenie Jakie są przepisy na zdrowe zupki dla niemowląt? Jaki powinien być pierwszy posiłek niemowlaka? Autor: Joanna Woźniak Bibliografia: Weker K., Barańska M. (red.), Żywienie niemowląt i małych dzieci, Instytut Matki i Dziecka, Warszawa 2014. Treści z serwisu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Administrator nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą. Jajecznica jest zdrowym i pożywnym posiłkiem, który odżywia organizm i dodaje energii na długo. Zwykle smażymy ją na maśle, niektórzy na oleju. Niewiele osób korzysta natomiast z jeszcze jednego sposobu przyrządzania tego smacznego i prostego dnia. To jajecznica na parze. Kojarzy się ona z niemowlakami, które dopiero zaczynają jeść stałe posiłki, ale to nie znaczy, że jest to danie przeznaczone wyłącznie dla nich. Jajecznicę na parze można jeść w każdym wieku i warto po nią sięgać. Zaletą jajecznicy na parze jest to, że jest zdrowsza od tej tradycyjnej, smażonej na patelni z dodatkiem tłuszczu, a jednocześnie jest równie smaczna. Jajecznica na parze jest też lekkostrawna, a więc można ją jeść nawet wtedy kiedy dokuczają nam problemy żołądkowe czy jelitowe. To też idealne śniadanie po świętach lub imprezie kiedy nasz żołądek jest przeciążony. Jajecznicę na parze wyróżnia także jej delikatność, która sprawia, że wręcz rozpływa się w ustach. Jajecznica na parze dla niemowlaka Do przygotowania jajecznicy na parze potrzebujemy przede wszystkim jajek. Dla dziecka wystarczy jedno, dla osoby starszej mogą to być dwa, a nawet trzy jajka. Oprócz jajek potrzebne będzie nam chude mleko i szczypta soli do smaku. Jajecznicę na parze zaczynamy przygotowywać od zagotowania wody w garnku. Czekając aż woda się zagotuje myjemy jajka i wbijamy je (żółtko i białko) do kubka. Do jajka dodajemy łyżkę mleka i szczyptę soli. Mieszamy składniki, a następnie przelewamy je do metalowej miski. Może być też miska z grubego szkła odpornego na wysokie temperatury. Umieszczamy miskę lub naczynie nad gotującą się wodą i mieszamy masę do czasu aż jajka się zetną i powstanie z nich jajecznica. Taką czystą jajecznicę na parze można podawać z chlebem, bułką lub kajzerką. Jest idealna dla niemowlaków już od 6. roku życia, ale ze smakiem zjedzą ją również starsze dzieci oraz dorośli smakosze jajecznicy. Czysta jajecznica na parze to jednak nie wszystko. To danie daje także pole do popisu, nie musi być nudne. Oczywiście ta wersja podstawowa to najlepsza propozycja dla maluchów, ale starszym dzieciom czy osobom dorosłym polecamy również inne wersje tego dania np. z koperkiem. Koperkową jajecznicę na parze przygotowujemy z dwóch jajek, trzech paseczków papryki, koperku, natki pietruszki, oregano i pół łyżeczki masła. Tak jak w wersji podstawowej zaczynamy od zagotowania wody w małym garnku. Na nim ustawiamy gruby talerzyk odporny na wysokie temperatury. Na nim roztapiamy masło, wbijamy jajka i dodajemy drobno pokrojoną paprykę. Mieszamy aż jajka lekko zetną się. Pod koniec dodajemy posiekany koperek, natkę pietruszki, sól i oregano, a następnie mieszamy do całkowitego ścięcia. Jajecznica na parze – przepis Kolejna propozycja jajecznicy na parze to ta z dodatkiem szczypiorku. Do jej przygotowania potrzebujemy: jajko, dwie płaskie łyżeczki masła, łyżkę mleka i łyżkę posiekanego szczypiorku. Szczypiorek przed siekaniem płuczemy i osuszamy. Tak jak poprzednie wersję tak i tę jajecznicę na parze rozpoczynamy od zagotowania wody w garczku, na nim ustawiamy miskę lub talerzyk z grubego szkła i na nim roztapiamy masło. Wybijamy na to jajko, dodajemy mleko i mieszamy do czasu aż zetnie się białko. Następnie dodajemy szczypiorek i mieszamy do całkowitego ścięcia. Taka wersja jajecznicy na parze będzie dobra również dla niemowlaka jako urozmaicenie codziennej diety. Jajecznica w parowarze Jajecznicę na parze można przygotować także w parowarze. Możemy zrobić ją np. z dodatkiem szynki. Potrzebne nam będą dwa jajka, dwa plastry szynki, dwie łyżeczki szczypiorku, ząbek czosnku, sól, pieprz i łyżka masła. Szynkę kroimy w kostkę, szczypiorek i czosnek drobno siekamy. Wbijamy jajka do naczynia, w którym rozbijamy je i dodajemy pozostałe składniki poza masłem. Masło wrzucamy do naczynia, w którym w parowarze będziemy przygotowywać jajecznicę na parze. Na masło wlewamy masę i wstawiamy do parowaru na 10-15 minut. Można przygotować ją także bez masła i innego tłuszczu. Wokół jajka w diecie dziecka narosło wiele mitów. Niektórzy uważają, że dziecku nie powinno podawać się żółtka, inni, że nie jest to produkt dla dziecka. Warto jednak zaznaczyć, że jajko jest źródłem wielu cennych składników odżywczych i można je podawać na wiele różnych sposobów. Kiedy je wprowadzić do diety niemowlaka? Na co uważać i o czym pamiętać, robiąc zakupy? Zobacz film: "Kiedy rozpocząć trening czystości?" 1. Jajko w diecie dziecka Jeszcze nasze babcie uważają, że wprowadzanie jajka do diety niemowlaka należy zacząć od żółtka i to w bardzo ograniczonej ilości. Słuchając ich wart pamiętać, że zalecenia żywieniowe dla niemowląt zmieniły się, a jajko do diety dziecka można wprowadzać już od początku rozszerzania diety (bez rozdzielania na białko i żółtko). Rozszerzenie diety dziecka rozpoczyna się zwykle po 6. msc życia dziecka i wówczas można podawać mu jajko (nie częściej niż 2 razy w tygodniu), obserwując czy maluch nie ma alergii pokarmowej, ponieważ białko jest silnym alergenem. 2. Alergia na jajko Przyczyną alergii na jajko są białka, stąd w większości przypadków alergia na jajko oznacza alergię na jego białko. Bywa, że w wyniku alergii krzyżowej maluchy z alergią na białko jajka kurzego reagują źle na mięso z kurczaka. Nie tylko jajko kurze jest silnym alergenem, ale z uwagi na podobny skład, również: jajo gęsi czy kaczki. Jak rozpoznać alergię na jajko? Dziecko może mieć bóle brzucha i biegunki, Wymioty, Trudności w oddychaniu, Katar, Świszczący oddech, Pokrzywka na skórze, Wypryski, Łzawienie oczu, Zapalenie spojówek. W przypadku niemowląt ze stwierdzoną alergią lub AZS, rozszerzenie diety o kurze jajko, należy ustalić z lekarzem. 3. Jak wybrać jajko dla dziecka Pamiętaj, że dieta dziecka powinna być pozbawiona substancji chemicznych, dlatego zawsze kupuj jajka z wolnego wybiegu (oznaczone numerem 1) lub ekologicznego (oznaczone numerem 0). Małym dzieciom nie podawaj jajka w postaci surowej np. kogla-mogla czy kremów. Nigdy nie gotuj dziecku jajka, które było uszkodzone, do środka mogły dostać się groźne bakterie np. Salmonelli. Warto sprawdzać świeżość jajka. Jak to zrobić? Wrzucić do zimnej wody. Jeśli tonie - jest świeże. Nie warto kupować jajek, których termin przydatności do spożycia jest krótki (zwłaszcza że wolno je sprzedawać maksymalnie do 2 miesięcy od zniesienia ich przez kurę). Może to bowiem znaczyć, że nie są świeże i długo leżały w sklepie. 4. Jak przygotować jajko dla dziecka? Przed ugotowaniem dziecku jajka, pamiętaj, aby bardzo dokładnie je umyć i koniecznie poddać obróbce termicznej. Jajko można podawać dziecku: W zupie, Jako jajecznicę (na parze) Ugotowane na twardo 5. Co zawiera jajko? Jajko jest źródłem żelaza, białka oraz witamin A, D i B2. Można z nim znaleźć mnóstwo soli mineralnych: fosfor, potas, magnez, cynk, siarkę, lecytynę. Zawiera także dużą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zobacz także: Czym jest BLW? Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez polecamy Pierwsza jajecznica dla niemowlaka to jedno z ważnych wydarzeń w procesie rozszerzania diety małego człowieka. Wokół wprowadzania jajek do diety maluszka jest wiele rozmaitych teorii odnośnie tego w jakiej postaci, kiedy i z jakich jajek przygotować ją dla dziecka. Franio jutro kończy 8 miesięcy i pierwszą jajecznicę na parze ma już za sobą. Zobaczcie jak w szybki i prosty sposób ją przygotowałam i ile było radości z jej jedzenia. Kiedy podać dziecku pierwszą jajecznicę na parze? Informacje, które znajdziecie w sieci są rozmaite. Począwszy od tego, że jajka możemy podawać już na początku rozszerzania diety, do takich, które wskazują, że jajko powinno pojawić się w diecie dziecka dopiero pod koniec pierwszego roku życia. Ja wybrałam opcję odpowiednią dla mojego synka. Franio przed podaniem jajka miał już wprowadzone do diety warzywa, owoce, mięso, ryby oraz kasze (zarówno bezglutenowe jak i te zawierające gluten). Pierwszą jajecznicę zjadł więc po skończonych 7 miesiącach życia. Obecne zalecania dotyczące rozszerzania diety wskazują, że jajka można podawać dzieciom w całości już po 6 miesiącu życia. Kiedyś zalecano podawanie jedynie samego żółtka. Z jakich jajek przygotować jajecznicę dla dziecka? Nie trzeba zapewne nikomu tłumaczyć, że jeśli chodzi o jaja kurze to najlepsze są te ze stemplem „1” – jajka od kur z wolnego wybiegu lub „0” – jajka ekologiczne. Alternatywą dla jajek kurzych są jajka przepiórcze, które pod wieloma względami są lepsze niż jajka kurze. Mają więcej składników odżywczych, zawierają mniej tłuszczu a więcej mikroelementów oraz nie zawierają cholesterolu. Kupujemy jajka ekologiczne bezpośrednio od zaprzyjaźnionego gospodarza ze wsi. Jednak tak się złożyło, że dostałam sporo jajek przepiórczych i zdecydowałam się właśnie je wybrać do pierwszej jajecznicy Frania. Uwaga! Zawsze przed rozpoczęciem przygotowywania jajka do spożycie sprawdź jego świeżość. Jajko wrzucone do zimnej wody tonie w niej, jeśli jest świeże. Pierwsza jajecznica na parze Jajecznicę lubimy wszyscy i swojego czasu było to obowiązkowe menu na niedzielne rodzinne śniadanie. Nic więc dziwnego, że chętnie i z dużym entuzjazmem podeszliśmy do przygotowania pierwszej jajecznicy dla Frania. Jak już wspomniałam wybrałam jajka przepiórcze. Wbiłam 4 jajeczka, ponieważ chciałam pozwolić Franiowi samodzielnie zjeść choć część jajecznicy i byłam przygotowana na to, że część jej na pewno wyląduje na podłodze. Do przygotowania jajecznicy wykorzystałam urządzenie do przygotowywania jedzenia dla dzieci 4w1 Philips Avent, który towarzyszy nam praktycznie od początku rozszerzania diety Frania. Jest moim pomocnikiem, bez którego obecnie nie wyobrażam sobie funkcjonowania. Ułatwia mi życie, skraca czas przygotowania posiłków dla Frania i co ważne zajmuje mało miejsca. Jajko (roztrzepane) umieściłam w pojemniku przeznaczonym do przechowywania i podgrzewania posiłków dla niemowląt wraz z odrobiną masła. Uruchomiłam parowar na niespełna 5 minut i jajecznica gotowa. Należy pamiętać, że białko jajka musi być dokładnie ścięte! Na lejącą jajecznicę przyjdzie jeszcze pora. Podanie dziecku nieściętego dobrze białka może skończyć się wymiotami i bólem brzuszka. Jeśli chcecie możecie dodać do jajka odrobinę masła lub np. oleju kokosowego. Ja pierwszą jajecznicę przygotowałam z odrobiną masła. Z czasem oczywiście można dodać do jajecznicy rzeżuchę, szczypiorek, pomidor i inne dodatki wedle uznania i upodobań maluszka. Co ro rodzaju jajek, jedno jajko kurze odpowiada 3-4 jakom przepiórczym. Jajka kurze gotujemy około 10 minut, a przepiórcze około 5. Smacznego! fot. Adobe Stock Jajko może uczulać - zazwyczaj dotyczy to białka, dlatego konieczna jest obserwacja dziecka po jego spożyciu (spróbowaniu). Jajo maluchowi możesz podać w formie jajecznicy ugotowanej na parze albo w formie stałej - pamiętaj o tym, by jajko dla niemowlaka pochodziło od kur z wolnego wybiegu. Jajko dla niemowlaka - kiedy wprowadzić Jajko dla niemowlaka można wprowadzać do jadłospisu na początku rozszerzania diety, które wg zaleceń WHO powinno mieć miejsce: ok. 4 miesiąca życia, jeśli dziecko jest karmione mlekiem modyfikowanym, ok. 6. miesiąca życia, jeśli dziecko jest karmione mlekiem matki. Jajko dla niemowlaka nie musi być kurze, a może być przepiórcze lub gęsie. Istotne jest, czym karmiony jest drób, a nie jakiego pochodzenia jest jajko. Jajka cechuje wysoka zawartość białka, żelaza, witamin E, A i D, luteiny, cynku, selenu i innych składników mineralnych, niezbędnych do rozwoju malucha. Komponuj dietę dziecka, pamiętając o jej urozmaiceniu: wybieraj jaja ze sprawdzonych i zaufanych źródeł, serwuj je na różne sposoby. Jajko dla niemowlaka - jak podawać Na samym początku warto dać dziecku jajko ugotowane na twardo, by poznało jego strukturę, kształt. Może je polizać, ścisnąć, próbować zjeść zgodnie ze swoją intuicją. Przy kolejnej próbie spróbuj podać jajko w częściach tak, by bez problemu trafiło do buzi. Jeśli nie korzystasz z metody BLW, możesz rozdrobnić jajko i podać mu je na łyżeczce. Jak podawać jajko dla niemowlaka? Koniecznie serwuj jajka w bezpiecznej postaci, czyli zrezygnuj np. z kogla-mogla. Prym wiodą gotowane jajka na parze, omlety, pasty jajeczne lub jajka na słodko, np. w postaci naleśników. Jeśli w diecie dziecka pojawił się już np. szczypiorek lub pomidor, warto urozmaicić dania z jajek dla dzieci o znane mu już warzywa. Jajko dla niemowlaka - przepisy Jajecznica dla niemowlaka Składniki: 1 jajko, 1 łyżeczka masła klarowanego, opcjonalnie: kawałki pomidora, ogórka, szczypiorek. Sposób przygotowania: Do rondelka wlej wodę, postaw na nim miskę. Gdy woda się zagotuje, zmniejsz ogień. Rozpuść masło. Sparzone jajko wybij do szklanki, następnie rozkłóć w misce na rondelku. Mieszaj, by się nie przypaliło. Białko musi być ścięte, a do jajecznicy możesz dodać warzywa. Podawaj ciepłe. Omlet dla niemowlaka Składniki: 2 jajka, 1 łyżeczka masła klarowanego, 1 łyżeczka posiekanej natki pietruszki, papryka czerwona. Sposób przygotowania: Na patelni rozpuść masło, następnie dodaj pokrojoną w kosteczkę paprykę. Jajka sparz, rozkłóć, wylej na patelnię. Posyp posiekaną natką. Smaż, aż do momentu ścięcia i obróć. Podsmaż jeszcze chwilę. Omlet dla niemowlaka możesz pokroić w paski. Naleśniki dla niemowlaka Składniki: 1 szklanka mleka, 1/2 szklanki wody, 1 szklanka mąki, 2 jajka, 1 łyżka oleju, do serwowania: owoce, smarowidła. Sposób przygotowania: Wszystkie składniki wymieszaj mikserem i odstaw na 10 minut. Patelnię rozgrzej, chochlą wylewaj ciasto na patelnię i smaż po kilka minut z każdej strony. Naleśniki mogą być dość grube - warto próbować tekstur i sprawdzać, jak niemowlak potraktuje tę przekąskę. Najlepiej podawaj ze świeżymi owocami. Alergia na jajko u niemowlaka Przyczyną alergii na jajko w większości przypadków jest białko. Bywa, że w wyniku alergii krzyżowej, dzieci z alergią na białko jajka kurzego reagują źle np. na mięso z kurczaka, gęsi czy kaczki. Alergia na jajko u niemowlaka objawia się np. biegunką, wymiotami, bólami brzucha, trudnościami w oddychaniu, katarem, pokrzywką i wypryskami skórnymi, łzawieniem, zapaleniem spojówek. W przypadku wystąpienia dolegliwości koniecznie skonsultuj się z pediatrą. Czytaj także: Dynia dla niemowlaka - co warto powiedzieć22 przepisy na to, co zrobić z białekPrzepisy dla rocznego dziecka

jajko na parze dla dziecka