Zwykle zwierzę potrzebuje co najmniej pół godziny na odpoczynek w ciągu dnia. Aby ptak mógł spać spokojnie w nocy, musi zapewnić całkowitą ciemność i ciszę. Pełen sen papugi trwa 10-12 godzin, zimą okres ten może trwać nawet 14 godzin. Jeśli zwierzak jest stale energiczny, mobilny i aktywny, może spać jeszcze dłużej. Jeśli widzisz, że stary pies nie śpi w nocy, może to być demencja. Zaburzenia poznawcze u starszych psów z CDS, czyli odpowiednikiem ludzkiego Alzheimera, objawiają się m.in. zaburzeniami snu. Jeśli widzisz spowolnienie reakcji u pupila, dopilnuj, aby zabrać go do lekarza weterynarii. Dla wielu rodziców długi sen nastolatków i spanie do południa to lenistwo i niechlujstwo. Zastanawiają się, dlaczego nastolatki tak dużo śpią; myślą, że oznacza to, że nie mają ambicji i odrzucają swoje życie na bok. Ponadto często wiąże się to z innymi zachowaniami młodych ludzi. Na przykład nie sprzątają oni swojego 2. Nadczynność tarczycy. To bez wątpienia najczęstsza przyczyna potów nocnych. Nadczynność tarczycy powoduje również inne wyraźne symptomy, takie jak: zmęczenie, przybieranie na wadze, nadwrażliwość naczyń włosowatych i zmiany temperatur, które są dość częste. Są to również objawy łatwiejsze do wykrycia niż poty nocne Takie preparaty umożliwiają ich skuteczne pozbycie się, nawet w przypadku większych osobników, z zachowaniem przy rozpylaniu preparatu bezpiecznej odległości około 5-7 metrów. Najlepiej usuwać gniazda os czy szerszeni w godzinach nocnych, kiedy owady śpią, przez co są mniej skłonne do użądlenia. Osoby usuwające gniazda powinny miesięczny noworodek może przesypiać 8 godzin w ciągu dnia i 8 godzin w ciągu nocy, czyli około 16 godzin na dobę. 9 miesięczne niemowlę śpi podobną ilość godzin, co półroczne dziecko. dziecko, które skończy rok przesypia około 12 godzin na dobę, w tym powinno spać około 10 godzin w nocy i około 2 godzin w ciągu dnia. . Budzenie się w nocy, jeśli jest częste i występuje o podobnej porze, może świadczyć o rozwoju groźnych schorzeń i zaburzeń, ale też często jest powodowane niewłaściwą higieną życia i snu. Sprawdź, co może oznaczać nocne wybudzanie i jak temu zapobiec. Co oznacza budzenie się w nocy? Budzenie się w nocy jest problemem, który może występować na bardzo zróżnicowanym podłożu, a także przybierać różne natężenie, od incydentalnego, po chroniczny. Potencjalne przyczyny takiego stanu rzeczy to między innymi: depresja, zaburzenia nerwicowo-lękowe, napięcie związane ze stresem, zmęczeniem, obciążeniem emocjonalnym, choroby nerek i układu moczowego, powodujące konieczność częstych wizyt w toalecie, przerost prostaty u mężczyzn, powodujący uczucie parcia na mocz, przy jednoczesnym problemie z wypróżnianiem się, chrapanie, obturacyjny bezdech senny, astma i inne schorzenia oraz zaburzenia utrudniające swobodne oddychanie, schorzenia i zaburzenia pracy układu pokarmowego, w tym wrzody żołądka, niestrawność, zespół jelita drażliwego, refluks z towarzyszącą mu zgagą, choroby układu naczyniowo-sercowego, w tym nadciśnienie, arytmie, choroba wieńcowa, dusznica bolesna i wiele innych, ból występujący w przebiegu różnego typu schorzeń, w tym kardiologicznych, metabolicznych, reumatologicznych, onkologicznych i innych, zaburzenia tak zwanego rytmu okołodobowego, Niekorzystne warunki, jak hałas, gorąco, zimno, zbyt duża lub mała wilgotność powietrza, zanieczyszczenie, czy zapalone światło, zła dieta, bogata w tłuszcze nasycone oraz trudno przyswajalne węglowodany, picie zawierającej kofeinę kawy i mocnej herbaty w godzinach wieczornych, nadużywanie alkoholu i palenie papierosów, niewygodny materac, czy niewłaściwa pozycja do spania. Jak więc widać, wybudzanie się w nocy może być powodowane czynnikami psychicznymi, organicznymi, jak i środowiskowymi. Dlatego jeśli problem występuje z dużym natężeniem, uniemożliwiając nocny wypoczynek, należy wykonać szczegółową diagnostykę. Zwłaszcza, że objaw ten może wskazywać na poważną chorobę, która niezwłocznie powinna zostać poddana leczeniu. Pamiętaj, że budzenie się w nocy bez powodu jest rzadkie. Niemal zawsze istnieje jakaś tego przyczyna. Codzienne budzenie się w nocy o jednej godzinie Wiele osób skarży się na wybudzanie w nocy o tej samej godzinie. Niewątpliwie wstawanie każdego dnia o tej samej porze może wskazywać na istnienie przesłanek stanowiących podstawę do niepokoju. Powodem często są dolegliwości ze strony układu moczowego, powodujące szybsze wypełnianie pęcherza, tudzież meczące uczucie parcia, co skutkuje koniecznością wizyty w toalecie. Sytuacja taka może mieć miejsce raz, ale też dwa, czy trzy w ciągu nocy. Jeśli kładziesz się spać bardzo wcześnie, możliwe jest, że jeszcze przed godziną 23 otworzysz oczy z powodu zachodzących w organizmie procesów hormonalnych, na przykład nadprodukcji pobudzającej adrenaliny, czy niedoboru odpowiedzialnej za sen melatoniny. To drugie jest możliwe w szczególności, gdy zasypiasz przy zapalonym świetle, które hamuje wydzielanie tego hormonu przez szyszynkę. Osoby budzące się po północy, pozornie bez powodu, powinny bacznie przyjrzeć się swojej diecie. Niewykluczone, że odpowiadają za to dolegliwości żołądkowe związane z długim przetwarzaniem potraw ciężkostrawnych, a także ze spożywaniem wyrobów wzdymających. Przyczyną może być też wzmożona aktywność wątroby lub trzustki. Należy też pamiętać, że mniej więcej godzinę lub dwie po posiłku występują objawy refluksu żołądkowo-jelitowego. Pod pojęciem tym kryje się cofanie zakwaszonych treści pokarmowych z żołądka w górę układu trawiennego, na skutek niewydolnego, niesprawnego zwieracza dolnego przełyku. Może to powodować uciążliwą i bolesną zgagę. Jest to jeden z powodów, dla których nie powinno się jeść bezpośrednio przed snem. Należy jednak pamiętać, że precyzyjnej odpowiedzi na pytanie, o czym świadczy budzenie się o 3. w nocy, tudzież o innej konkretnej godzinie, 2. czy 4., nie można udzielić bez wykonania stosownym badań zleconych przez lekarza. Budzenie się w nocy z lękiem Stosunkowo często spotykanym zjawiskiem jest budzenie się w nocy z lękiem. Przypadłość ta może świadczyć o różnego typu zaburzeniach nerwicowo-lękowych, nasilających się właśnie o tej porze. Niekiedy mają one charakter uogólniony, a pacjentowi uczucie trwogi towarzyszy przez dłuższy czas, choć nie jest on w stanie podać konkretnej przyczyny takiego stanu rzeczy. Często też w nocy ujawniają się lęki ukierunkowane, na przykład przed śmiercią, chorobami, samotnością, ciemnością. Co istotne, zaburzenia te często współwystępują z depresją. Choroba ta uważana jest zarówno za skutek, jak też przyczynę bezsenności. Cierpiący na nią pacjenci mają problemy z zasypianiem, często lub przedwcześnie się budzą, charakterystyczna jest też niska jakość nocnego wypoczynku. Ale też wybudzanie się w nocy z lękiem może mieć charakter parasomnii, czyli poważnego zaburzenia snu jako takiego. W nomenklaturze medycznej klasyfikowane jest wówczas razem z wybudzeniem z dezorientacją oraz tak zwanym somnambulizmem, czyli lunatykowaniem. Ich wspólnym mianownikiem jest przerwanie fazy snu głębokiego (NREM). Pacjent jest wówczas zdezorientowany, zalękniony, pobudzony i nie w pełni świadomy. Może krzyczeć, próbować uciekać, z reguły nie reaguje na próby kontaktu. Rano nie pamięta zdarzenia. Częste budzenie się w nocy Częste budzenie się w nocy może być spowodowane między innymi silnym parciem na mocz, ale też czynnikami środowiskowymi. Jedną z najczęstszych przyczyn jest niewygodny, źle dobrany materac, który nie stanowi podparcia dla układu szkieletowo-mięśniowego. Z czasem powoduje to występowanie uciążliwych dolegliwości bólowych kręgosłupa. Kluczowa może być też niewłaściwa pozycja. Budzenie w nocy co godzinę, dwie, bywa efektem utrudnionego przepływu krwi i drętwienia kończyn, na przykład w sytuacji, gdy jedna ręka spoczywa pod głową. Jeśli tak się dzieje, warto zrewidować nawyki, zmieniając pozycję, bądź dobierając poduszkę unoszącą w wystarczający sposób głowę. Z wielu względów, najlepiej jest spać na plecach, a jeśli na boku, to lewym. Nie zaleca się spania na brzuchu. Kolejnym czynnikiem środowiskowym, który powoduje częste wybudzanie się w nocy, jest mikroklimat pomieszczenia, w którym odbywa się wypoczynek nocny. Idealna temperatura do spania mieści się w zakresie 18-22 stopnie Celsjusza. Gdy jest zimniej bądź cieplej, komfort wypoczynku spada. Podobnie jest z wilgotnością, która powinna wynosić od 40 do 60 stopni. Zwłaszcza zimą problemem jest zbytnie przesuszenie powietrza w związku z intensywną pracą grzejników. Istotny problem stanowi też dla wielu osób hałas, w tym odgłosy funkcjonowania domowników a także dobiegające z klatki schodowej, mieszkań sąsiadów, czy ulicy. Dziecko budzi się w nocy Rodziców często niepokoi sytuacja, w której ich dziecko budzi się z płaczem w nocy. W grę może wchodzić wspomniana parasomnia, która jest dość typowa dla najwcześniejszych lat życia, a wraz z wiekiem z reguły ustępuje. Gdy bardzo małe, roczne dziecko, bądź jeszcze młodsze niemowlę budzi się w nocy co godzinę, należy brać pod uwagę kolki, które są efektem niedojrzałości układu nerwowego oraz pokarmowego. Często też przyczyna jest bardziej prozaiczna. Wybudzenie może być efektem dyskomfortu związanego z głodem bądź mokrą pieluchą. Maluchy w tym wieku odczuwają też powszechnie lęk związany z odseparowaniem od rodziców, zwłaszcza matki, gdy śpią same w łóżeczku. Rozwiązaniem w takich sytuacjach jest zaspokojenie potrzeb dziecka – nakarmienie, przewiniecie, przytulenie, w ostateczności wzięcie do swojego łóżka (czego lepiej jednak unikać, by nie kształtować i nie utrwalać niepożądanych wzorców). Co ważne, w sytuacji, gdy podstawowe zabiegi nie przynoszą rezultatu, należy pilnie skontaktować się z pediatrą. Budzenie się w nocy a choroby Tak, jak zostało wspomniane wyżej, zaburzenia snu, budzenie się w nocy mogą być powodowane przez choroby somatyczne, zwłaszcza te, które objawiają się dojmującym bólem. Zalicza się do nich między innymi reumatoidalne zapalenie stawów oraz chorobę zwyrodnieniową. Uniemożliwiający sen ból jest też powszechnym objawem zaawansowanych chorób nowotworowych. Dużym problemem są nieprawidłowości w pracy układu oddechowego, w tym obturacyjny bezdech senny (OSA). W czasie nawracających ataków u pacjenta zostaje zniesione lub mocno ograniczone oddychanie. Jest to niebezpieczne dla życia, a dodatkowo powoduje wybudzanie, niekiedy z silnym uczuciem lęku. Spać nie daje także astma, czyli przewlekłe zapalenie oskrzeli, powodujące ich silny skurcz, a w efekcie między innymi kaszel. Objawy astmy nasilają się w godzinach nocnych. Budzenie się w nocy z uczuciem braku oddechu może być związane nie tylko z OSA, ale też zaburzeniami kardiologicznymi oraz na tle nerwowym. Z kolei budzenie się w nocy z uczuciem gorąca często stanowi efekt nadczynności tarczycy, zwłaszcza jeśli towarzyszą temu silne poty. Budzenie się w nocy i problem z zaśnięciem Budzenie się w nocy i problem z zaśnięciem po raz wtóry, to problem typowy dla osób zmagających się z chronicznym zmęczeniem, przepracowanych, poddanych stałej ekspozycji na stres, przeżywających problemy natury osobistej, zdrowotnej, czy finansowej. Niemożność ponownego zaśnięcia wiąże się zazwyczaj z gonitwą myśli, często uporczywych, pesymistycznych, podszytych lękiem o przyszłość. Sytuacja, w której ktoś mówi: budzę się w nocy i nie mogę zasnąć, często wymaga uporządkowania sytuacji życiowej, a także zażywania leków uspokajających, wyciszających, czy nasennych. Niekiedy też wskazana jest psychoterapia. Jak nie budzić się w nocy? Jak nie budzić się w nocy i zapobiec porannemu zmęczeniu? Wszystko zależy od tego, na jakim podłożu występuje problem. W zależności od tego zalecić można: dbałość o higienę snu - dobór dobrego materaca i poduszki, częsta zmiana pościeli na czystą i świeżą, zapewnienie odpowiedniego zaciemnienia i wyciszenia sypialni, unikanie pobudzających czynności przed położeniem się do łóżka; zwiększenie dawki ruchu na świeżym powietrzu w ciągu dnia (ale nie bezpośrednio przed snem), prowadzenie aktywnego trybu życia; eliminacja czynników stresogennych, w tym uporządkowanie sytuacji osobistej, zawodowej, finansowej; stosowanie diety lekkostrawnej, unikanie większych dawek alkoholu, nie palenie papierosów, rezygnacja z kawy i mocnej herbaty w godzinach popołudniowych i wieczornych; wprowadzenie różnego typu ćwiczeń relaksujących, wyciszających, odprężających ciało i umysł; stosowanie leków oraz suplementów diety o działaniu uspokajającym, nasennym, tłumiącym lęki; leczenie chorób i zaburzeń, które stanowią potencjalną przyczynę bezsenności. Leki na budzenie się w nocy W zależności od przyczyny można zastosować leki, które wspomogą spokojny sen. Ważne jest, aby doskwierające problemy konsultować z lekarzem, gdyż niekiedy jedynym rozwiązaniem budzenia się w nocy jest wyleczenie choroby podstawowej. Natomiast na sporadycznie pojawiające się problemy ze snem, wybudzanie czy trudności z zaśnięciem można zastosować leki dostępne bez recepty. Na rynku dostępne są środki zawierające melatoninę, hydroksyzynę, a także doksylaminę. Pierwsza substancja jest syntetycznym zamiennikiem naturalnie wydzielanego w organizmie hormonu. Zaburzenie jego syntezy najczęściej występuje u osób z nienaturalnym rytmem dobowym (praca zmianowa, zmiana strefy czasowej) i w takich sytuacjach jest zalecana. W przypadku pozostałych dwóch substancji sprawa wygląda nieco inaczej. Należą one do leków przeciwhistaminowych, oddziałujących na receptory H1 – kilka z nich bierze udział w procesie zasypiania. Hydroksyzyna, wpływając na wspomniane receptory, łagodzi napięcie lękowe i działa uspokajająco. Natomiast w badaniach naukowych, jak wskazuje M. Krzystanek i współpracownicy (Leki przeciwhistaminowe I generacji używane w leczeniu bezsenności...) udowodnione działanie nasenne wykazała jedynie doksylamina. Zastosowanie jej wydłuża czas snu i poprawia jego jakość, skraca czas zasypiania, a także powoduje stłumienie stanów lękowych. Środki z doksylaminą dostępne są w aptekach bez recepty. Należy jednak pamiętać, że przed ich zastosowaniem trzeba zapoznać się z ulotką dołączoną do opakowania i stosować według zaleceń producenta albo wskazań lekarza. Jeśli problemy ze snem nasilają się lub nie ustępują niezbędna jest pogłębiona diagnostyka i odpowiednie leczenie. Zwykle jesienią w społeczności os giną wszystkie osobniki poza zapłodnionymi samicami, które wiosną będą królowymi, dające początek nowym gniazdom. Po dwóch tygodniach żerowania od chwili przebudzenia się ze snu zimowego, osa zaczyna budować gniazdo. Z czego zrobione jest gniazdo? Gniazda os, w tym szerszeni, budowane są z delikatnego papieru. Ma białawy, szary lub żółtawy kolor. Osa produkuje ów papier z nadpróchniałego, przeżutego przez siebie drewna, mieszając go ze śliną. Warstwa po warstwie błonkówka zaczyna budowę gniazda od nóżki, potem buduje delikatną osłonkę i wreszcie pierwsze komory lęgowe w kształcie sześciokątnych komór. Czerwie os w komorze zwisają w nich głową w dół. Samica karmi je aż larwy wyrosną na dorosłe samice, które przejmą wszelkie dalsze prace nad gniazdem. Królowa pozostaje w gnieździe i zajmuje się wyłącznie rozrodem. Mimo tłoku, wokół królowej jest zawsze wolne miejsce. Córki nie zbliżają się do niej zbyt blisko. Gdzie osy budują gniazda? Zwykle jest to zaciszne miejsce. Gniazdo powstaje w zakamarkach, norach gryzoni lub kretów, na poddaszach, w dziuplach, a w przypadku osy średniej, na otwartej przestrzeni, zwykle nad wodą. Na poniższym zdjęciu widać takie gniazdo w naturalnym środowisku. Po zdjęciu tego gniazda z drzewa okazało się, że jest puste. Nic dziwnego. W listopadzie większość rodziny os już nie żyje. Oto gniazdo osy średniej w całej okazałości. Jaką strukturę ma gniazdo? W środku gniazdo składa się z poziomo usytuowanych plastrów, złożonych z sześciokątnych komór lęgowych. Gdy plaster się powiększa, nie mieści się już w osłonce, więc robotnice usuwają ją i budują nową. Powstają też kolejne plastry pod spodem, połączone ze sobą małymi filarami. Gniazdo więc rozrasta zarówno pod względem liczb plastrów (może być ich nawet 10) jak i wielkości tych plastrów (liczby komór). Jaja są składane przez królową najpierw w nowo zbudowanych komorach na skraju plastra. Dopiero w dalszej kolejności składa jaja w komorach już wcześniej wykorzystanych i opróżnionych przez robotnice. Pod koniec lata gniazdo może już pomieścić nawet kilka tysięcy os. W przypadku szerszeni liczba owadów w jednym gnieździe nie przekracza zwykle 1000 osobników. Typowe gniazdo os ma około 30 cm średnicy. Są jednak znane przypadki gniazd olbrzymów o średnicy nawet stu centymetrów! Samce Samce pojawiają się dopiero jesienią. Rozwijają się z nie zapłodnionych jaj. Ich rolą jest zapłodnienie przyszłych królowych. Tuż po zapłodnieniu samce giną. Czy szerszenie są groźniejsze od os? Szerszeń budzi powszechne przerażenie. Krążą mity, jakoby kilka szerszeni było w stanie zabić człowieka. Owszem, rozmiary tego owada są imponujące (nawet 3 cm długości), jednakże jego jad nie jest bardziej toksyczny od jadu osy czy pszczoły. Szerszeń jest też mniej agresywny niż osa. Szerszenie nie lecą do pokarmów ludzi. Ukąszenia zdarzają się przez przypadkowe kolizje owada z człowiekiem albo poprzez celowe niepokojenie go przez ludzi. Z pewnością należy uważać w pobliżu gniazda szerszeni. Zbliżanie się do gniazda na odległość mniejszą niż 3-5 m nie jest dobrym pomysłem. Czy ukąszenie szerszenia jest śmiertelne? Nie bardziej niż osy, czy pszczoły. Czyli o ile nie mamy uczulenia na jad osowatych, to nasz zdrowy organizm obroni się przed jadem wielu ukąszeń szerszeni lub os. Prawdą jest jednak, że osoba uczulona może umrzeć od użądlenia jednej osy, szerszenia czy pszczoły. Jak pozbyć się i zniszczyć gniazdo os lub szerszeni? Jest wiele sposobów na to, aby zlikwidować gniazdo os, które znajduje się na naszej posesji i zagraża nam i naszym bliskim szczególnie, gdy ktoś jest alergikiem. Usuwanie gniazda os lub szerszeni to niebezpieczne zajęcie. Należy zaopatrzyć się w specjalny strój ochronny. Można wezwać specjalistyczną firmę lub straż pożarną do usunięcia gniazda. Profesjonaliści przede wszystkim mają specjalne stroje, które chronią całe ciało przed ukąszeniami, doświadczenie i odpowiednie środki. W wielu sklepach można kupić środki owadobójcze przeznaczone dla osowatych, w tym specjalne gaśnice na osy. Stosujemy je wczesnym, chłodnym rankiem albo w nocy. Gniazda os można zadymiać, na przykład świecami dymnymi albo opylać wraz z najbliższym otoczeniem pylistymi preparatami owadobójczymi. Osobniki przylatujące do gniazda będą wnosić do niego trujący preparat. Można zastosować wabiki do zwalczania robotnic. Czego nie należy robić przy usuwaniu gniazd os? Nie stosuj otwartego ognia. To bardzo niebezpieczne. Gniazdo jest łatwopalne i ogień może się rozprzestrzenić na inne obiekty. Poza tym część owadów z pewnością ucieknie i będzie zaciekle się bronić. Nie zalewaj gniazda wodą. Tylko rozwścieczysz w ten sposób owady. Nie strącaj gniazda kijem. Owszem, gniazdo spadnie na ziemię, ale owady będą atakować z całą zaciekłością. Nie zabijajmy i nie niszczmy bezmyślnie Szerszenie i osy potrafią być uciążliwe, przenoszą choroby, niszczą drewno i obgryzają młodą korę gałązek. Szerszenie atakują też pszczoły. Pamiętajmy jednak, że to istoty żywe i są częścią naszego środowiska. Należą tak jak my do świata istot żywych i im również należy się szacunek. Osy również są pożyteczne: zabijają inne owady – w tym szkodniki roślin, uciążliwe muchówki, usuwają ze środowiska padlinę – znoszą ją do gniazda w postaci skrawków mięsa, zapylają kwiaty różnych roślin (chociaż nie są tak skuteczne jak pszczoły i trzmiele). Co znajduje się w środku gniazda? Postanowiliśmy przekroić opuszczone i znalezione gniazdo osy średniej. Oto krótki film, co znaleźliśmy w środku gniazda. Ostatnio opublikowane w PytajnikuIle śpią ssaki?Ssaki potrafią przesypiać w głębokim śnie naprawdę długi okres czasu. Jakie ssaki śpią najdłużej, a które nie potrzebują zbyt wiele snu?Najmniejszy ssakJakie ssaki osiągają najmniejsze rozmiary na świecie, a jakie w Polsce? Gdzie można je spotkać?Największy ssakKtóry z saków jest największy na świecie, a który w Polsce? Czy w historii żyły większe ssaki niż obecnie? Czy są to ssaki wodne czy lądowe?Zobacz więcejPrzeglądaj wszystkie artykuły dotyczące ciekawostek ze świata teżOsowateRodzinaOsowate (Vespidae)BibliografiaWykaz całej bibliografii dla wszystkich artykułów opublikowanych w niniejszym serwisie znajduje się w odnośniku w stopce. Poniżej znajduje się wykaz publikacji, które w szczególności były wykorzystywane w przygotowaniu niniejszego artykułu:Heiko Bellmann - Błonkówki - Przewodnik entomologa, ISBN 978-83-7073-707-8, MULTICO Oficyna wydawnicza 2011 Marek W. Kozłowski - Owady Polski, ISBN 978-83-7073-666-8, Multico Oficyna Wydawnicza 2015 V. J. Stanek - Wielki atlas owadów, Państwowe Wydawnictwo Leśne i Rolnicze 1972 © 2021-11-13, ART-4252 Niektóre treści nie są dostosowane do Twojego profilu. Jeżeli jesteś pełnoletni możesz wyrazić zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych. W ten sposób będziesz miał także wpływ na rozwój naszego serwisu. Rekiny odpoczywają w przybliżeniu tego, co nazywa się snem u zwierząt lądowych, chociaż robią to z otwartymi oczami. Jednak niektóre rekiny są nocne, co oznacza, że ​​są aktywne w nocy i odpoczywają w ciągu dnia, a inne odpoczywają, gdy są dobrze odżywione i bezpieczne. Rekiny odpoczywają na różne sposoby, w zależności od tego, w jaki sposób uzyskują tlen. Niektóre, takie jak rekiny pielęgniarek i rekiny aniołów, pompują wodę do ust i poprzez skrzela w procesie zwanym pompowaniem dopoliczkowym. Mogą one być uśpione na dnie oceanu podczas odpoczynku. Inne, takie jak wielkie białe rekiny i rekiny, potrzebują stałego ruchu, aby uzyskać wystarczającą ilość tlenu w procesie zwanym wentylacją barana. Przechodzą one w stan uśpienia, wciąż poruszając się w wodzie.

czy osy śpią w nocy